Le développement personnel est une prise de conscience globale pour une amélioration de votre qualité de vie. Bien dormir est essentiel pour avoir une existence équilibrée et épanouie. Le sommeil est un capital santé aussi important que l’alimentation équilibrée, et que de faire du sport. Il permet de mieux renouveler les cellules et les tissus, et régénère physique et mental. Comment alors être alerté si vous êtes en carence et comment pallier à ce manque ?

Symptômes d’un trouble
Vous êtes facilement irritable ou sensible, vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez les choses facilement, vous avez des moments de fatigue dans la journée, vous êtes sujets aux blessures…
Vous ruminez avant l’endormissement... Vos petites voix négatives vous parlent, vous vous agitez.
Vous dormez beaucoup et vous vous levez malgré tout fatigué-e-s, votre sommeil n’est donc pas de bonne qualité et vous ne faites pas des cycles entiers.

Le Reiki est une méthode de relaxation  et de soin naturelle par les énergies.

Symbole d’origine japonaise tel que dessiné par Kawayo Takata.

Originaire du Tibet, il est composé de  deux idéogrammes "rei" et "ki", qui signifient « universel" et "énergie".
C'est donc l'énergie qui baigne toute chose.

C'est l’énergie Yang et son complément Yin.

Il est l’art et la science de l’évolution spirituelle.

Il n’y a pas UNE recette du bonheur !
C’est pourquoi, en développement personnel ou en nutrition, ne prenez pas pour argent comptant ce que l’on vous propose, car vous êtes la seule personne à savoir ce qui vous correspond et ce qui est le mieux pour vous.