conscience

Vous le savez certainement déjà, le nombre de maladies cardiovasculaires et de cancers diagnostiqués dans le monde est en augmentation. D'ailleurs, selon de récentes publications de l’OMS, le nombre de cancers pourrait même augmenter de 60% dans les deux prochaines décennies.
 

Le syndrome d’épuisement professionnel ou parental, lié à la charge mentale et réelle d’activités, à l’ennui ou la perte de sens, l’éloignement de ses valeurs, l’oubli de soi est courant. Il touche les personnes assidues, volontaires, souvent hyperactives, entières qui se donnent particulièrement dans ce qu’elles entreprennent.
Comment rebondir ? L’éviter ou ne pas retomber dans ses travers..

Le développement personnel est une prise de conscience globale pour une amélioration de votre qualité de vie. Bien dormir est essentiel pour avoir une existence équilibrée et épanouie. Le sommeil est un capital santé aussi important que l’alimentation équilibrée, et que de faire du sport. Il permet de mieux renouveler les cellules et les tissus, et régénère physique et mental. Comment alors être alerté si vous êtes en carence et comment pallier à ce manque ?

Vous êtes hypersensible ou des personnes de votre entourage le sont ? Comment vous en êtes-vous aperçu ? Comment percevez-vous les gens qui le sont ?